Кога Ви се јаде нешто слатко, а мислам дека повеќето имаат потреба во текот на денот, пробајте тоа пред се да ви биде вкусно но и здраво.
Овие бимбици се токму тоа, вкусни и здрави а и плус се спремаат за 15 мин.
Состојките се следни:
урми,бадеми, кокос, темно какао и кокосов путер. Сите здрави на свој начин.
Плус покрај што се благи, се и со понизок ГИ ( комбинација од диетески влакна, протеини и масти), што значи не засладуваат а воедно ни даваат постабилна енергија.
Супер опција за вегани, вегетерјанци, секој кој следи безглутенска исхрана, дијабетичари, деца и за секој кој сака да се исхранува здраво и да еве има моменти на задоволство.
Се спремаат на следниот начин:
- 100 грама бадеми
- 10-12 свежи урми
- 4-5 супени лажици кокос
- 1 супена лажица какао
- 1 лажица кокосов путер(стопен).
Сето тоа заедно се блендира и од така блендираната смеса се прават топчиња кои потоа се валкаат во кокос или темно какао или пак темно стопено чоколадо.
Од оваа доза се добиваат околу 7 бомбици, за повеќе дуплирајте доза.
И тоа е тоа, уживајте
Нутриционист, Вероника Минов