Нашите доктори ендокринолози и општите лекари не се фокусираат само на нивоата на гликоза во крвта или нивоата на HbA1c кај луѓето кои имаат дијабетес. Оптималното управување со дијабетесот бара фокусирање и на други тестови, вклучувајќи го и крвниот притисок и нивото на холестерол, бидејќи ризикот од компликации поврзани со дијабетес се намалува кога нивото на гликоза во крвта, крвниот притисок и маснотиите во крвта се одржуваат што е можно поблиску до нормалата.
- Редовно проверувајте го вашиот крвен притисок и лекувајте ако е потребно. За луѓето со дијабетес, целната вредност на крвниот притисок е 130/80 mmHg или пониско.
- Проверувајте го холестеролот најмалку еднаш годишно. Целта за вредностите на вкупниот холестерол е 4 mmol/L, LDL холестерол <2mmol/L, HDL холестерол > 1mmol/L и триглицериди <1,8mmol/L.
- HbA1c ≤53mmol/mol или 7%
- Индекс на телесна маса (БМИ) <25 кг/м2 каде што е изводливо
- Потрошувачка на цигари Нула
- Физичка активност најмалку 30 минути дневно или 150 минути неделно