Како што постојат есенцијални аминокиселини (протеини), есенцијални масти (омега-3 и омега-6), така…
ХРАНЛИВА ВРЕДНОСТ И ХЕМИСКИ СОСТАВ Енергетската вредност е 116 kcal. Леќата е богата со витамини и…
Спанаќот е производ богат со вода, има ниска енергетска вредност и е лесно сварлив. Во спанаќот има…
Иако многумина ја конзумираат пржена, тиквичката треба да се конзумира варена, по можност без да се…
Хумус или намаз од наут, е еден од најпознатите специјалитети на Блискиот исток. Обично се прави со…
Во зависност од количината на минерали што му се потребни на телото за правилно функционирање…
Храната ја обезбедува енергијата потребна за извршување на различни телесни функции или за…
Витамините се поделени во две групи: • Витамини растворливи во вода – витамини од групата Б (Б1, Б2…
Аронијата се смета за едно од најздравите овошја.Таа е најмоќниот антиоксиданс во природата, има…